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スタッフブログ アンチエイジング: 2014年5月アーカイブ

マイナス5歳目標！？

 　　　 　 3か月前、身体測定をしたら　・・　
   　　　 分かってはいたけれど　筋肉量が標準以下weep
   　　　 極度の運動不足。これは人間ドックなんかでは出ない数字だよね。
  　　　  ということで、トレーニング開始。（正確にはストレッチだけ・・・）

    　　　長年の運動不足で普通に運動できない。
   　　　 出来ると思っていることが出来ない。
　
traininng.jpg

そうこうして3か月後の現在。
トレーニングも相変わらず人並み以下。
それでも筋肉量は標準になったものの、
食欲が出てしまって体重がMAX。
それでも腰痛克服のために頑張るぞ～scissors

何もしないと老化の一途だし。ｺﾜッ！

Foryou　に　confidentフェイシャルが始まり楽しみが増えましたね。
みんなで、若返りましょうね。heart02


 

(Nail Salon For you) 2014年5月 5日 16:09     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

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